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15 minutos de atividade física por dia aumentam a expectativa de vida

Persistência para modificar a aliment...

Educar o cérebro é o ponto principal para adquirir hábitos saudáveis, diz estudo

Squatty Potty

Estudo comprova eficiência do Squatty Potty em 1 mês

Microbiota e o cérebro

Especialistas estudam o papel das bactérias intestinais no funcionamento do sistema nervoso

Estudo alia bactérias a perda de peso

Alterar os tipos de bactérias consumidas pode trazer resultados além do emagrecimento

Ameixa ajuda na dieta

Fruta tem poder de saciar a fome e ajuda no funcionamento do intestino

Banana: aliada do intestino

Os benefícios da fruta vão muito além das vitaminas e minerais

Saúde da pele reflete a saúde do seu ...

Isso acontece porque ambos são órgãos que interagem com o meio ambiente

Fibra previne a obesidade e diabetes através da produção de glicose no intestino Ela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e mantém a saúde gastrointestinal   Uma pesquisa publicada na revista americana Cell, em janeiro de 2014, mostrou que as dietas ricas em fibra reduzem significativamente o risco de diabetes e obesidade em seres […]

Experimente frutas exóticas

Ricas em oxidantes, as frutas exóticas fazem bem para o cerébro e sistema imunológico