Posts por rodrigobert

Saúde da pele reflete a saúde do seu ...

Isso acontece porque ambos são órgãos que interagem com o meio ambiente

Fibra previne a obesidade e diabetes através da produção de glicose no intestino Ela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e mantém a saúde gastrointestinal   Uma pesquisa publicada na revista americana Cell, em janeiro de 2014, mostrou que as dietas ricas em fibra reduzem significativamente o risco de diabetes e obesidade em seres […]

Experimente frutas exóticas

Ricas em oxidantes, as frutas exóticas fazem bem para o cerébro e sistema imunológico

Câncer colorrectal

Mudar alguns hábitos podem ajudar a prevenir o tumor maligno

Pratique esportes

Praticar exercícios por alguns minutos diários ajuda a regular o intestino

Abuse do iogurte

Iogurte pode ajudar na saúde do intestino e enxugar medidas

Água ajuda a regular o intestino

Consumo de água melhora a digestão e saúde intestinal

Coma mais aveia

O cereal auxilia no bom funcionamento do intestino e possui propriedades antioxidantes

Hidratação

Como saber se o seu organismo está precisando de hidratação?

Dieta estável

Alterações frequentes na alimentação pode ser ruim para a saúde intestinal