Fibra previne a obesidade e diabetes através da produção de glicose no intestino Ela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e mantém a saúde gastrointestinal   Uma pesquisa publicada na revista americana Cell, em … Continue lendo

Experimente frutas exóticas

Ricas em oxidantes, as frutas exóticas fazem bem para o cerébro e sistema imunológico

Câncer colorrectal

Mudar alguns hábitos podem ajudar a prevenir o tumor maligno

Pratique esportes

Praticar exercícios por alguns minutos diários ajuda a regular o intestino

Abuse do iogurte

Iogurte pode ajudar na saúde do intestino e enxugar medidas